홈스쿨링 중에 아이의 몸을 움직이게 하는 유투브 및 사이트 추천! (영어 키즈 요가 / 3분 운동)

안녕하세요.
찐간장입니다.

이번주 부터 영국의 봉쇄 강화로 아이는 홈스쿨링을 시작하게 되었답니다.
(개인적으로 힘든 점도 있지만, 다행이라고 생각합니다 ^-^;;;)


학교에서 매일매일 google classroom 을 통해서
선생님이 책도 읽어주시고 (선생님들이 돌아가면서 매일 동영상을 올려주세요)
과제도 내준답니다. (기회가 되면 과제도 공유하도록 할게요 !)

​
그 중에는 이렇게 아이와 집에서 하기좋은 운동 사이트도 공유가 된답니다 :)
아이들의 physical activity 를 그만큼 중요하게 생각하는 것 같아요~​


1,2 번의 경우 학교에서 공유해준 사이트고,
3번의 경우 아이와 일주일에 2번이상 하고 있는 키즈 요가 영상이랍니다.

1. Spidey Superpowers​

5분짜리 영상으로 아이들이 좋아하는 캐릭터를 재밌게 요가 동작으로 풀어놓은 영상이랍니다.
이 스파이더맨은 특히나 남자아이들이 좋아할 것 같아요.

스파이더맨 / 수퍼파워 유투브 영상

https://youtu.be/lx08FrWBp0g

2. Fit Boost Activity! (영문 웹사이트 입니다)

웜업 - 무브 - 쿨다운 의 한 세트로 이루어져서 약 3분 정도 몸을 움직일 수 있게 해준답니다.

무엇보다 룰렛을 돌릴때마다 다른 동작을 할 수 있도록 해줘서 질리지 않게 지속할 수 있는 것 같아요!​

타이머도 있어서 읽고 보면서 몸을 움직이기 좋은 것 같아요 :)

개인적으로 홈스쿨링하면서 아이의 집중력이 길지 않아... (정말 짧죠.. ㅠㅠ) 과제 중간중간에 하고 있답니다!

몸을 움직여야 두뇌도 활성화된다는 건 아마 모두가 다 아실 것 같아요 !


https://fit.sanfordhealth.org/resources/fitboost-activity

fitBoost-Activity

 

3. 제가 일주일에 아이와 몇번 하면서, 추천해드리는 25분 정도의 키즈 요가 영상입니다 :) (영어로 된 요가 영상 입니다.)

아이가 따라하기에도 어렵지 않은 동작들이고, 동물 흉내? 내면서 좋아한답니다 ㅋㅋ
(자기전에도 꼭 octopus 흉내를 낸다죠.. ㅋㅋ)

https://youtu.be/X655B4ISakg

Yoga for Kids!

아이들이랑 집에서 지내면서 많이 힘드시죠??
조금이라도 아이의 에너지를 사용할 수 있도록 해주고, 엄마에게 휴식을 드릴 수 있는 영상이되길 바랍니다.

오늘도 화이팅입니다!! 좋은 하루 되세요 :)

#키즈요가 #키즈요가추천 #키즈홈트 #홈스쿨링체육편 #아이와함께하는영국생활